今天搭車時買了一份優格和果汁當早餐，很笨的我忘了優格不能放太久，吃一吃放著後，過快2個小時又吃了幾口。
從原本起床後不舒服到吃了壞掉的優格後更不舒服，中午就從單位掛病號請假了。
身體形同癱瘓，跑去看醫生，才知道是食物中毒，有發冷、燥熱、消化系統蠕動過快、脹氣、想吐等症狀，是身體自動碰到毒素的反應。
藥開一開，還沒吃藥，就在醫院把十幾個小時的食物，在十幾秒內全部吐出來，然後身體就好很多了。
夏日炎炎，吃東西還是小心一點比較好。QQ
食物中毒的處理原則如下：
1.補充液體，尤其是開水或其他透明的液體。
2.補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖。
3.避免制酸劑。
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢。
5.毋須催吐。
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。
