各位網友們線上遊戲玩久了，對上癮其實都了解那是什麼樣的感覺，不過在你身邊不碰線上遊戲者，看著你花大量時間投入線上遊戲內，大部分的人其實是感到不可思議的，尤其他們又不碰網路的話，甚至會覺得花錢買些摸不到的虛擬物品，是一件神奇的事情，其實相對於其他類型的成癮也是如此。

這篇文章閱讀對象，應該是為人長輩，對自己兒女或親人沉迷線上遊戲，感到不解卻又不得其門而入的。對於常來我blog閒晃的朋友，這篇算是我交個作業吧。XD


網路成癮的定義
網路成癮對線上遊戲玩家來說，大家都知道是怎麼一回事，不過我還是找出了一段文字來說明，在論文期刊文獻上有一段文字對於網路成癮的解釋，我覺得形容很貼切。

重複對網路的使用所導致的一種慢性或週期性的著迷狀態，並帶來難以抗拒的再度使用慾望，同時並產生想要增加使用時間的張力與忍耐、克制、戒斷等現象，對於上網所帶來的快感有一種心理及生理的依賴。周榮、周倩，網路使用行為與傳播快感經驗之相關性初探。中華傳播學會年會論文（1997）

（好了，這種文字引一段就好，我怕再引下去網友會直接翻桌按End :D）


沉溺於線上遊戲的主因
線上遊戲除了玩遊戲本身的樂趣之外，還有很多吸引人沉迷的原因，細項族繁不及備載，不過最重要讓人廢寢忘食的大項有幾個，我們端出來談談：

1、追求數據數值成長與享受虛擬領導的快感
競爭和追求是人的本性，在線上遊戲內「變強」可以享受比別人更多遊戲樂趣和優越，諸如：可以吃別人無法攻擊的Boss；取得更高階的裝備或聲望頭銜；獲得更強大的攻擊或輔助技能；能裝備別人沒有的武防和紙娃娃系統，炫耀視覺效果；擁有低等所沒有的權限或指令；可成為幫主、團長、族長等特殊領導頭銜；容易成為其他玩家攀附奉承或景仰的對象；角色強悍獲有實質回饋能力（台幣或取得虛幣）較高。

對於數值錙銖必較的人，在平常生活上，絲毫都不願意浪費自己一些瑣碎的時間，硬要把它們拼湊堆疊在遊戲內，就是要多花點時間讓自己的人物比別人更強，追求虛擬數值的成長，眼睛盯著螢幕等著各種屬性增加，藉此獲得心靈或慾望的滿足以及心靈回饋，並獲取獨一無二的功能或權利，進階者取得實質報酬（例如現金），或是有些人本身就是靠這個來過活的，這是讓人沉迷於遊戲的主因之一。

2、寄託心靈，耗在線上社群聊天打屁
以前流行網路聊天室，或是網友喜歡泡在bbs內傳訊開包廂，學生或上班族泡在網上閒聊打發時間，網路遊戲紅了之後，社群功能愈來越多樣化，也越來越健全，可以一邊玩遊戲還能一邊聊天，於是玩線上遊戲成了許多人寄託心靈的方式。

線上遊戲的社群有很強的群聚力量，當你成了遊戲內任何幫派、家族、軍團等其中一員，在話題之中很容易就能引起共鳴，所以線上遊戲的社群時常成了玩家抱怨生活瑣事或發洩不滿的管道，然後藉此獲得線上朋友的安慰或鼓勵，不管實際上你是個喜愛與人打交道或是孤寂自閉的人，只要你在遊戲內愛閒聊，就很容易交到朋友，而且所有人一定有個共同的議題可以聊，那就是遊戲本身各種機制，因此很簡單就會產生共通的話題可閒聊打發，聊裝備、聊打怪、聊改裝合成、聊任務、聊各種遊戲技巧步驟，甚至聊其他玩家的八卦行為，什麼都可以講，玩家很容易被這些社群所凝聚而遺忘時間，平常比較容易感到無聊的人，就會把時間消磨在遊戲內聊天打屁。


感情的寄託
怨族單身上線玩遊戲，想要在線上追求另一半這時有所聞，有些玩家甚至認識或交上了線上的男女朋友，雖可能素未謀面，但是交談相投雙方就會產生好感，久而久之自然會被制約，沒事就要約上線陪伴自己的公或婆練功聊天，而因為生活受到冷落的妻子或丈夫，在遊戲內被吸引脫勾行為也時有八卦，意志力不強的曠男怨女一但受到對方角色的感情關懷，進而發展到現實生活的電話或msn交談，很容易就會沉入線上遊戲愛情的泥沼，然後做出背叛另一半的行為。


醉翁之意常不在酒
沒有碰過線上遊戲的長輩們，常無法理解為何自己的孩子可以下課後就泡在遊戲內，把吃飯睡覺和課業都拋在腦後，只願意待在電腦前面，因為你們無法給予的，他們全都可以在遊戲內找到，而且遊戲不會對他們造成壓力，他們可以在遊戲內追求虛擬頭銜和強悍，甚至成了一派幫主或一國之君後還可以呼天喚地，享受現實生活得不到的領導感。

另外遊戲的精神寄託力強大，容易尋找到一樣志同道合的線上朋友聊天抱怨、歇斯底里，有共同的話題和興趣以及傾吐垃圾的對象，你就會喜歡那個環境。平常在遊戲內可以組隊群聚去追求一樣的目標和享受團隊的快感，有一群沒見過面的人願意聽他們在現實生活的欲求不滿，甚至是遊戲內感情的制約，面對美型美色的虛擬角色，對單身或容易感情動搖的人，更是一種莫大的吸引力。

社群就是這樣一個讓人難以割捨的心靈集會場，這就不難理解為何會讓人沉迷，或是藉此來逃避現實。線上遊戲帶來的力量，絕不只遊戲本身的樂趣而已。另外還有很多較細微的次要因素我就不著筆了。



如何解救遊戲上癮者
沉迷在線上遊戲中的重度上癮者，並不會願意聽任何人的規勸，也不願意接受現實，很多過來人的勸世文滿街跑，都難以拉回他們的三魂七魄，只會讓他們覺得是在妨礙他們進行遊戲和交際。

要解救上癮多半只能靠他們自己努力去發現，意志力這東西需要訓練和自身強迫性，甚至必須歷經過感同身受才會出現，線上遊戲成癮者多半只能自救，或是非得錯過那人生美好光陰歲月，甚至親身歷經家破人亡的體驗，才可能有感受而回頭，還有鮮少案例是得靠著強制精神或藥物治療才可以讓人暫緩上癮的病症。

網路成癮症的發生，遊戲廠商要負一點責任（大陸有防沉迷機制，我們有空再談，那是另一個大主題），但是大多責任還是落在使用者身上，因為成癮不只是網路遊戲而已，打球也會上癮、看電影也會上癮、抽煙喝酒會上癮、飆車會上癮……所以只有使用者自己能判斷什麼東西會傷害自己的時候，才能避免成癮發生。

在你身邊可能有許多遊戲成癮者，我們只能盡量的找尋過去大量的負面案例來告誡他們「你正在做別人做過的愚蠢事情」，否則你拔他網路線、砸他電腦，他會翹家跑去網咖；你砍了帳號，他會重新再買；你斷他經濟來源，他跑去偷搶騙；你越逼他，他跳的越叛逆。

唯有正向理性的長期規勸以及正規教育，甚至得設法轉移他們的注意力，讓他們產生新的良性興趣和話題，才能讓成癮者逐漸步入正道。否則就得讓成癮者受到打擊、當頭棒喝，才會讓跌入迷幻地獄的人從中爬出來。