必須要先學知道自己的優點跟缺點
懂得如何改膳

懂的尊重自己的想法，不輕易被他人影響
懂的尊重自己的行為，不會未來因此悲哀
懂的尊重自己的內心，不會因此後悔一生

更必須要知道如何好好愛自己
更必須知道要如何好好疼自己

提升自己的素質
升高自己的涵養
晉升自己的言行
成長自己的內心
加強自己的品味

讓自己好上更好
改變不是為了他人，而是要真心的為了自己去改變，去努力
目標或許遙遠，可是努力過要有自信的跟自己說

我愛我自己
我更尊重我自己
我更喜歡我人生

心，不只只為他人
更是為了自己

改變，因素或許複雜
但，成果只會屬於自己

改變自己，尊重自己
了解自己，更愛自己