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喜樂靜心家園
每個生命都可以回歸自性喜樂的海洋,像魚兒般悠游自在








星期二, 六月 23, 2009
為什麼我們無法靜下心來--了解心的虛幻

想想,我們幾乎無一刻靜下心來,心一直處於紛紛亂亂中,無一刻停息,即連晚上都在作夢,而夢是白天未完成的事,我們繼續想,所以有人稱「心猿意馬」就是在形容我們這顆不安分的心。 ­

只要我們的心無一日平息,我們的日子就無一日安寧,我們一直活在恐懼焦慮不安的情緒中,不知如何是好。 ­

要靜下心來,必須要了解整個心念的運作,你必須要洞悉他的假象。 ­

首先,心會一直回憶過去,並且很懊悔,接著,心會寄望未來,為未來設定目標,於是心就一直徘徊於過去與未來。這樣的情況讓我們無法活在現在此時此刻。也就是說,心一直縈繞著虛幻的東西,而對真實的東西一直視而不見。 ­

你想想,過去已過去了,它是沒有的東西,而未來呢,同樣是沒有的東西,因為是虛幻的,抓不到的,是頭腦虛構的。但我們幾乎一直活在虛構的世界中。而最真實的東西,只有現在,此時此刻,但很奇怪,幾乎每個人都視而不見,每個人都無法活在此時此刻。 ­

事情就是這麼荒謬,但我們活在這種虛幻的世界已很久了,我們幾乎無法享受片刻的生命,也就是當我們吃飯時,我們實際上沒在吃,我們一邊吃可能一邊在看電視,或當我們在睡覺時,我們實際上也沒在睡,我們在想今天誰做了對不起我們的事,或者想著明天的計畫。我們讀書時,就想玩,而玩的時候就想讀書。總之,我們一個頭腦就這麼紛亂,就這麼四分五裂。 ­

當我們一直活在頭腦的分裂中,我們會感覺很難受很痛苦,我們的生命再也沒有喜樂可言了。因為一顆紛亂的心是無法喜悅的,他只會讓我們更加焦慮緊張,讓我們無法享受生命的真與美。 ­

靜心,就是回到生命的當下,回到此時此刻的生命來,拋開所有的假象與虛幻,讓生命回到單純統一,這時生命不再是分裂的,它是統一的,是和諧的,是喜樂的,這時你才能真正品嘗生命的和諧與健康。 ­

親愛的朋友,讓我們一起來靜心吧! ­

 

幫助每個生命回歸自然與喜樂

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